»-(¯`v´¯)-» منتدى همسات المحبة »-(¯`v´¯)-»
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك




هنا يخفق القلب ويسطر القلم اروع الكلمات... زمن الحب يرحب بكم
 
الرئيسيةالبوابة*اليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فول مدمس بالطحينيه ........يييييييييييييييم ييم كتييييير زاكي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
big love
عضو فضي
عضو فضي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 200
العمر : 23
العمل/الترفيه : باحثه عن الحب بس ما تلئى اللي يرضيها
المزاج : رايق
احترام قوانين المنتدى :
عارضة طاقة :
0 / 1000 / 100

المهنة :
الاعلام :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 607
تاريخ التسجيل : 01/08/2009

مُساهمةموضوع: فول مدمس بالطحينيه ........يييييييييييييييم ييم كتييييير زاكي   الثلاثاء 4 أغسطس - 15:33

المقاديرعلبتين فول مدمس
نصف كوب طحينة
بصلة مفرومة ناعمة
حبتين طماطم مقطعة مربعات
نصف ربطة بقدونس مفروم ناعم
ربع كوب زيت
ملعقة صغيرة ملح
كمون
زنجبيل بودر

2التحضيرنضع الزيت فى الطاسة على النار ونضيف اليه البصل والطماطم ونقلبهم حتى يذبلوا ثم نضيف الفول وباقى المكونات ونقلبهم جيدا ويغرففى الاطباق ويجمل بالبقدونس المفروم



والف صحة وعافية
3فوائد الطبقوجبة لذيذة غنية بالبروتين والمعادن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
baha'a naeem
عضو فضي
عضو فضي


ذكر
عدد الرسائل : 1521
العمر : 26
الموقع : http://hmsat-mahap.yoo7.com
العمل/الترفيه : NET
المزاج : عصبي
احترام قوانين المنتدى :
عارضة طاقة :
0 / 1000 / 100

المهنة :
الاعلام :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 3883
تاريخ التسجيل : 09/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: فول مدمس بالطحينيه ........يييييييييييييييم ييم كتييييير زاكي   السبت 15 أغسطس - 21:02

مشكووووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
قلب مجروح نفسه يبوح
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد الرسائل : 18
العمر : 24
المزاج : رايقه
عارضة طاقة :
0 / 1000 / 100

المهنة :
الاعلام :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 42
تاريخ التسجيل : 05/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: فول مدمس بالطحينيه ........يييييييييييييييم ييم كتييييير زاكي   الأحد 23 أغسطس - 1:48

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فول مدمس بالطحينيه ........يييييييييييييييم ييم كتييييير زاكي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
»-(¯`v´¯)-» منتدى همسات المحبة »-(¯`v´¯)-» :: (¯`•._.• (منتديات المرأة والمجتمع) •._.•´¯) :: مطبــخ حـــواء-
انتقل الى: